Jak zlepšit sebeovládání u závislých na alkoholu a jiných látkách a u patologických hráčů? – pilotní studie

Východisko.
Zhoršené sebeovládání patří k podstatným znakům závislosti. V našem souboru 117 mužů závislých na alkoholu, jiných látkách a patologických hráčů uvedli respondenti v průměru 5,55 (s.o.=3,5) faktorů, které jejich sebeovládání zlepšují.

Metody a výsledky.
Způsoby jak zlepšit sebeovládání jsme podle frekvence výskytu v našem souboru seřadili do následujících skupin: 1. využívání pomoci druhých (profesionální pomoc, svépomocná skupina, rodina), 2. odvedení pozornosti, přeladění a další postupy, 3. práce s motivací, 4. úprava životního stylu a přiměřený odpočinek, 5. cvičení, sport nebo tělesná práce, 6. využívání prostředí, 7. osvojit si relevantní sociální a jiné dovednosti, 8. postupy využívající relaxaci, 9. postupy pracující se zlepšeným sebeuvědoměním, 10. farmakoterapie, 11. přiznání si návykové nemoci, přijetí abstinence, 12. rozbíjení nebezpečných vzorců chování.

Závěry.
Ke zlepšování sebeovládání u osob s návykovými nemocemi jsou vhodné jednoduché postupy, protože při bažení jsou přechodně oslabeny kognitivní funkce. Důležité je také časté opakování.

Klíčová slova:
návykové nemoci, sebeovládání, bažení, zvládání.

Improving Self-control in Substance Dependent Persons and Pathological Gamblers – A Pilot Study

Background.
Impaired self-control is an important symptom of addictive diseases. The average number of factors improving self-control among 117 men dependent on alcohol, other substances and pathological gamblers was 5.55 (SD=3.5).

Methods and Results.
We classified strategies how to improve self-control into following groups (their ordering reflects the frequency of their use in our sample): 1. The help of others (professional treatment, self-help groups, and family), 2. Distraction and similar techniques, 3. The use of motivation, 4. Life-style changes including appropriate rest, 5. Physical activity, sports, physical work, 6. The use of environments, 7. Mastering of social and other relevant skills, 8. Relaxation based approaches, 9. Techniques working with improved self-awareness, 10. Pharmacotherapy, 11. Acknowledgement of an addictive disease and abstinence, 12. Disrupting risky behavioral patterns.

Conclusions.
To improve of self-control in addictive diseases simple techniques are appropriate because of temporarily impaired cognitive functions during craving. Frequent repetition are also important.

Key words:
addictive diseases, self-control, craving, coping.

Autoři: K. Nešpor; L. Csémy ¹
Působiště autorů: Psychiatrická léčebna Bohnice aInstitut postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví, Praha ; Psychiatrické centrum Praha a Státní zdravotní ústav, Praha ¹
Vyšlo v časopise: Čas. Lék. čes. 2006; 145: 658-661
Kategorie: Původní práce

Souhrn

Klíčová slova:
návykové nemoci, sebeovládání, bažení, zvládání.

Štítky

Adiktológia Alergológia a imunológia Angiológia Audiológia a foniatria Biochémia Dermatológia Detská gastroenterológia Detská chirurgia Detská kardiológia Detská neurológia Detská otorinolaryngológia Detská psychiatria Detská reumatológia Diabetológia Farmácia Chirurgia cievna Algeziológia Dentální hygienistka

Článek Proměny endokrinologie

Článek Pankreatické hormony a hormonální regulace sekrece inzulínu

Článek Regulace aktivity osteoklastů: prostor pro terapii některých onemocnění kostí

Článek Spontánní pneumotorax

Článek EVI1 a jeho úloha u myelodysplastických syndromů, myeloidní leukémie a dalších maligních onemocnění

Článek Arteriální hypertenze u dětí a dospívajících

Článek Zlepšená kontrola hypertenze a její vliv na funkci štěpu u dětí po transplantaci ledviny

Článek NO v léčbě respiračního selhání

Článek Auto- a aloreaktivita T lymfocytů u myelodysplastického syndromu

Článek Velikost kožní reakce tuberkulinového testu u bakteriologicky ověřené tuberkulózy

Článek Používání zevních fotoprotektivních prostředků u dětí pražské aglomerace

Článek Mitochondriální neurogastrointestinální encefalomyopatie (syndrom MNGIE)